|
|
1147 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 89,52g | Hh: 115,31g.
Lounas: Repolho Refogado, Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Banana da Terra, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Banana Prata, Abacate. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meck Jhonson
|