Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 48,55g | Hh: 19,18g.
Päivällinen: Свеклы, Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Ежевика, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|