Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 143,99g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Maggi Bologneser Gratin, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Hähncheninnenfilet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|