Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 103,10g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Манка, Красная Цена Яйцо С2, Цукини. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко, Vitaline Вяленая Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|