|
💧💧💧
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 65,21g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Ei, Butter, Aldi Vollkornwrap, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Cocktailtomaten, Aldi Feine Salami, Spitzpaprika. Päivällinen: Ömür Yogurdu, Sonnenblumenöl, Zucchini, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Aubergine. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Aprikosen, Vanillekipferl, Multipower Eiweißriegel, Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|