Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 76,64g | Hh: 287,17g.
Aamiainen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Zentis Pflaumenmus, Salami, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. Lounas: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Gala Äpfel. Päivällinen: Vita Cola Original, Pommes Frites, Vita Cola Original, Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|