Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 64,13g | Hh: 79,02g.
Aamiainen: Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Mussarela, Queijo Provolone. Lounas: Batavo Pense Zero Morango, Ovo, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Qualitá Palmito Açaí , Soja + Suco de Uva, Da Terrinha Tapioca, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Coalhada Adoçada Desnatada, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|