Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 19,86g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Herta Finesse Schinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenhain Camembert Creme, Mischbrot. Lounas: Pommes Frites, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|