Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 29,26g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Сахар, Чай. Lounas: Мэри Рогалик с Повидлом, Сахар, Чай. Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|