Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 22,24g | Hh: 55,79g.
Aamiainen: Акконд Тортимилка, Пингвиненок Понго Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка , Hame Паштет из Индейки, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|