Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 77,26g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: МПК Норильский Рулет из Грудки со Шпинатом, Рис Вареный, Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Табрис Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|