Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 101,62g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Cybermass Протеин Mocaccino, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Рагу из кабачков и курицы, Шарлиз Белевская Пастила. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|