Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 97,37g | Hh: 165,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus Семена Подсолнечника, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Лента Тилапия Филе. Päivällinen: Лента Смузи Киви-Ананас, Сахар, Деревенское Молочко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помидор Сливка, Смузи Киви-Ананас, Нектарины, Nut Vinograd Пастила из Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|