Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2015
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 104,51g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Scientific Body Fast Protein, Herbalife Batido. Lounas: Arroz Blanco, Jumbo Albacora, San Jose Jurel al Natural, Vino Sauvignon Blanc. Päivällinen: Savory Helado Chocolate Suizo, Caldo de Pescado. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|