Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 86,07g | Hh: 128,59g.
Lounas: White Grapes, Co-Op Asian Style Slaw, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Päivällinen: Toblerone Milk Chocolate , Fruitcake , Tango Apple Ice Lolly, Mr Freeze Ice Pop, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Marmite Marmite, Low Carb Rolls, Pork, Heinz Tomato Soup, Cheddar Cheese . Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|