Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 14 elo 23

Перестала толком фоткать еду, особенно завтраки🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2023:
1945 kcal Rasva: 63,88g | Prot: 113,66g | Hh: 230,74g.   Aamiainen: Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Мёд, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lounas: Грудка Индейки, Базилик, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада, Персик Персик, Monini Оливковое Масло, World's Rice Рис Басмати, Куриное Филе, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Yaro Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Масло Тыквенное. Päivällinen: Орехи Кешью, Плод страсти, Голубика. lisää...
1775 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.