Päiväkirja - АндрейБольшеНеХудей, 14 elo 23

Салат с жаренной индейкой. 368 ккал и 52 грамма белка 💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2023:
2104 kcal Rasva: 105,29g | Prot: 155,80g | Hh: 146,58g.   Aamiainen: Haday Соевый Соус, Яйцо Куриное, Hengstenberg Огурчики Маринованные Для Бургеров, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. Lounas: Мираторг Мякоть Бедра, Barilla Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. Päivällinen: Сладкий Лук, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Филе Малое. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Дикси Персики Плоские, Дыня. lisää...
2146 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

59 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
скажите пожалуйста а сколько грамм салата общий вес 
15 elo 23 jäseneltä: sfo1975
Sfo1975, суммарно 600 грамм, около 200 гр индейки и около 400 помидоры с луком ялтинским. 
Очень люблю такой салат на ужин) Иногда вместо лука кладу кинзу, тоже вкусно))) 
15 elo 23 jäseneltä: Liliya5832
Liliya5832, кинза👍, что то забыл про нее. Можно еще совсем азии добавить, немного сладкого чили.  

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.