Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 149,76g | Hh: 29,77g.
Lounas: Qualitá Molho de Tomate com Manjericão, Adria Grano Duro Integral, Picanha sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Mussarela. Päivällinen: Adria Grano Duro Integral, Picanha sem Gordura, Qualitá Molho de Tomate com Manjericão . Välipalat/Muut: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wagner Meira
|