Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 60,15g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Горбуша Соленая, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Päivällinen: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|