|
mmh, irgendwie läuft das so gar nicht, Hüfte 105, taillier 88 Brust 102
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 60,97g | Hh: 230,67g.
Aamiainen: Birnen, Heidelbeeren, REWE Banane, Milbona Skyr Pur, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Solevita Bio Karottensaft, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Gustoria Hühnerfrikassee . Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Bravo Knabberbox, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Butterkeks, Aldi Mini Muffins. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|