Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3208 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 224,00g | Hh: 441,00g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lounas: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|