Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 94,44g | Hh: 185,12g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Смак Батон Подмосковный. Lounas: Магнит Слива, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Европа Пирожное Шу с Кремом Маскарпоне, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Оливье. Päivällinen: Магнит Слива, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Сахар, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|