|
недавно я снова вернулась к подсчету 😏 ☀️ завтрак: два бутерброда с творожным сыром, индейкой, сыром и огурцом 🥒🧀 творог с йогуртом «грецкий орех и кленовый сироп» (пробую впервые), и батончик к кофе, тоже пробую кстати впервые 🍫 КБЖУ: 533/31/29/30
|
1255 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 72,91g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Белозорие Творог 9%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Cremeitali Творожный Сыр, Макси Хлеб Чемпион . Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Дыня, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс . Päivällinen: Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ряба Майонез Польза Масел. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|