Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3574 kcal
|
Rasva: 193,63g | Prot: 223,97g | Hh: 226,65g.
Aamiainen: Шеф Перекресток Блинчики с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Тартар из Говядины, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|