Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 67,39g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимый), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Творог 5%, Flora Тыквенное Масло. Lounas: Лимонный Сок, Чай Зеленый с Медом, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Гречка Отварная, Чернышихинское Мясо Купаты Домашние. Päivällinen: Гречка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Деликатеска Фарш Говяжий. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Пав
|