Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
163 kcal
|
Rasva: 4,56g | Prot: 6,43g | Hh: 25,18g.
Aamiainen: Kirkland Signature Gomitas de Frutas, Gamesa Galletas Marias, FUD Queso Gouda Rebanado, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. Lounas: Chocolate Caliente (en Leche Entera). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|