Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 23,12g | Hh: 48,44g.
Aamiainen: Ritter Geléia de Laranja Diet, Pasta de Amendoim, Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|