Päiväkirja - natalya.1896, 15 elo 23

Счастливое лицо после трени) В который раз убеждаюсь -плохое настроение или устал -иди в зал.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2023:
2083 kcal Rasva: 61,08g | Prot: 141,01g | Hh: 225,77g.   Aamiainen: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Миндаль Миндаль, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lounas: Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Päivällinen: Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. lisää...

67 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Полностью согласна! 
15 elo 23 jäseneltä: zukerok
Вы такая красотка! Выглядите просто отлично!  
23 elo 23 jäseneltä: Pincalada
Pincalada спасибо ☺️ 
23 elo 23 jäseneltä: natalya.1896
Не могу не согласиться с Вами, был во время начала похода в зал случай с плохим настроением из-за сдачи экзамена, так я ещё задержался с временем прибытия. Не отчаялся и дошёл до него в км дороги, хоть мои коллеги уже доделывали последний сет. Дотренировался же спустя долгий и неспешный час в облегчение затраченного времени. Прекрасно выглядите, продолжайте дальше и не гонитесь за пределы своих возможностей, а только к ментальному благополучию! 
27 elo 23 jäseneltä: wlyn1x

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natalya.1896


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.