Päiväkirja - лиса ☀️, 15 elo 23

🌈 итог за день:
КБЖУ: 1255/73/61/94

последняя фотка - это вкусные помидорки из вкусвилла, называются «Победитель» 🍅

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2023:
1255 kcal Rasva: 61,15g | Prot: 72,91g | Hh: 93,52g.   Aamiainen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Белозорие Творог 9%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Cremeitali Творожный Сыр, Макси Хлеб Чемпион . Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Дыня, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс . Päivällinen: Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ряба Майонез Польза Масел. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Таня, с возвращением! Такая красивая еда 😻 
16 elo 23 jäseneltä: Mur-kisa
Mur-kisa, спасибо 🌼 уже не думала, что вернусь сюда) но стала считать и снова захотелось дневник вести) 
16 elo 23 jäseneltä: лиса ☀️

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - лиса ☀️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.