Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 90,20g | Hh: 110,42g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lounas: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Lawson Karaage, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|