Päiväkirja - Jader cout, 15 elo 23


Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2023:
1700 kcal Rasva: 62,52g | Prot: 109,56g | Hh: 174,27g.   Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Pão Mandi. Lounas: Fritop Batata Chips, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Repolho, Tomates, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hortifruti Mandioca Cozida, Picanha sem Gordura, Alface Americana, Salada Vinagrete. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. lisää...
2375 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jader cout


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.