Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 104,78g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Choridos Джерки из Курицы , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|