Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 30,15g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Lounas: Банан, Ризык Лепёшка Узбекская, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Красные Помидоры, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|