Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 55,97g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Päivällinen: Данон Актибио Злаки, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Куриная Грудка, Чай, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|