Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 119,18g | Hh: 148,31g.
Aamiainen: Herbalife Муравейник, Чайхона Кок-Самса с Сулугуни и Зеленью, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Гуляш из Свинины, Картошка Печеная. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сарафаново Сметана 10% , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|