Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 57,23g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Сахар, Пятерочка Нектарин , Самокат Матча, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару. Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик, Самокат Мусс Творожный Шоколадный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|