|
|
908 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 79,86g | Hh: 39,72g.
Aamiainen: Espresso Coffee. Päivällinen: Corn, Salakis Feta, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Magnum Double Chocolate (69g). lisää...
|
|
2439 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Soutu - 56 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowing Man
|