Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 60,98g | Hh: 215,90g.
Aamiainen: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dietz & Watson Tavern Ham, Land O'Lakes Muenster Cheese. Lounas: Oatmeal. Lounaan jälkeen: Cordialsa Dux Wheat Crackers. Päivällinen: Goya White Beans in Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, White Rice. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Crumbl Cornbread Cookie. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|