Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 43,48g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Salak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Del Monte Saus Tomat, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lounas: TPS Food Mie Kremezz, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Basah, Pocky Strawberry Flavour. Päivällinen: Kacang Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|