|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 63,46g | Hh: 189,65g.
Aamiainen: Blaubeeren, Müslimix, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Patros Original Feta, Mischkornbrot, Olivenöl, Möhren, Birnen, Sellerie, Fenchel. Päivällinen: Radieschen, Johannisbeeren, Arla Skyr Natur, Edeka Bergkäse am Stück , Mischkornbrot, Alkoholfreies Bier. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|