Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 21,94g | Hh: 64,48g.
Aamiainen: U Lait 1/2 Écrémé , Croissant. Lounas: Vinaigrette, Maïs, Sodeb'O La Pizza Mozzarella Jambon Cru, Pizza au Fromage, Pizza Del Arte Pizza Salmone. Päivällinen: BN Mini BN Chocolat, Vinaigrette, Carottes, Boeuf Bourguignon, Semoule Cuite. Välipalat/Muut: Balisto Miel et Amandes. lisää...
|
|
993 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - z.bnzt_54
|