Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 51,17g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Putih Telur. Lounas: Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Välipalat/Muut: Urap. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desimujay
|