Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 80,76g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Ярхлеб Хлеб Тостовый Ржаной Yarry Hurry, Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Масло Подсолнечное, Яйцо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lounas: Лукоморье Конфеты, Пиканта Сироп Мохито, Сыр, Котлета Рыбная, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Картофель Отварной. Päivällinen: Lotte Choco Pie, Мираторг Буженина "Домашняя", Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Борщ с говядиной. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|