Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 79,80g | Hh: 435,32g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Банан, Orion Choco Pie Original. Lounas: Груша, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Elvan Today Donut, Жаренные Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|