Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 105,29g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 5%, Сырники Домашние. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha180284
|