Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 99,10g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сырок с Малиной и Гранатом, Варенька Клюква Протертая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Сырники, Вареное Яйцо. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Super Good Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками. Päivällinen: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|