Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 19,57g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Bakmi GM Mie Ayam. Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter , Tous Les Jours Whole Wheat Bread. Päivällinen: Madu, Beorganik Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original. Välipalat/Muut: Indomart Kripik Singkong Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|