Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 69,65g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс. Lounas: Рассольник, Компот, Эклер, Овощное Рагу, Салат Оливье, Мираторг Шницель из Свинины. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Люкс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|