Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 71,99g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Зеленый Перец, Кабачок. Lounas: Печень куриная с луком, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|