Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 74,64g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Сулугуни, Семерка Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семерка Лаваш Армянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз. Päivällinen: Сливы, Yofi Фалафель, Семерка Лаваш Армянский, Овощное Рагу с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgladusheva
|